06 апреля 2023, 11:17
Питание – один из неотъемлемых факторов жизни. Древние утверждали, что человек есть то, что он ест. Пищевые вещества практически полностью определяют физическую и умственную работоспособность. Здоровье человека в значительной степени зависит от пищевого статуса. Любое отклонение от формулы сбалансированного питания приводит к нарушению функций организма.
6 апреля в рамках недели здорового питания в 8, 10, 11 классах прошёл классный час «Секреты здорового питания». Цель мероприятия: создание условий для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания.
Обучающиеся узнали о полезных и вредных для здоровья продуктах, сформулировали три основных правила здорового питания: умеренность, своевременность, разнообразие. Также рассмотрели принцип построения ПИРАМИДЫ ПИТАНИЯ, которая рекомендована Всемирной Организацией здравоохранения, научились рассчитывать индекс массы тела.
В завершение мероприятия школьники прошли тест «Правильно ли вы питаетесь?», поделились идеями о том, как с помощью здорового образа жизни можно быть успешным.
Обучающиеся узнали о полезных и вредных для здоровья продуктах, сформулировали три основных правила здорового питания: умеренность, своевременность, разнообразие. Также рассмотрели принцип построения ПИРАМИДЫ ПИТАНИЯ, которая рекомендована Всемирной Организацией здравоохранения, научились рассчитывать индекс массы тела.
В завершение мероприятия школьники прошли тест «Правильно ли вы питаетесь?», поделились идеями о том, как с помощью здорового образа жизни можно быть успешным.
Фотографии
